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脑动脉硬化症的预防措施
发布时间:2022-07-31 浏览数:0

脑动脉硬化症指脑动脉硬化后,因脑部多发性梗塞、软化、坏死和萎缩引起的神经衰弱综合征、动脉硬化性痴呆、假性延髓麻痹等慢性脑病。脑动脉硬化症可引起短暂性脑缺血发作(TIA)、脑卒中等急性脑循环障碍,以及慢性脑缺血症状。

 

病因;

脑动脉硬化症是在弥漫性脑动脉硬化的基础上发生的,其本质为脑血流量的减少。这种脑血流量的减少是普遍性的,难以形成有效的侧支循环进行代偿。所以,当动脉狭窄进展较快时,或因血流动力不足及血液黏滞度增高等因素造成脑血流灌注急剧减少时,会出现一系列神经或精神症状。脑动脉粥样硬化主要侵犯管径500微米以上的脑部大、中动脉,并与高血压密切相关。长期高血压必然导致脑部主要动脉壁粥样硬化损害。

 

临床表现;

脑动脉硬化常发生于40岁以上的中老年人,男性多于女性,有高血压、糖尿病、高脂血症、长期吸烟、饮酒及精神紧张的人多见。由于脑部长期慢性供血不足,而引起大脑功能减退。本病未引起血管合并症和脑供血障碍前可无症状。常见以下表现:

1.神经衰弱综合征

如头痛、头晕、疲乏、注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳、思维迟缓、睡眠障碍(失眠或嗜睡)等,病情起伏波动。

2.颈动脉粥样硬化

偶可发生TIA,如同冠状动脉硬化引起心绞痛、下肢动脉粥样硬化出现间歇性跛行,脑动脉硬化可在慢性脑功能不全基础上发生短暂性脑缺血综合征。国外学者将心绞痛视为冠状动脉硬化的临床症状,将TIA(心源性除外)视为脑动脉硬化症的临床症状。

3.眼底动脉硬化

可见动脉变细,反光增强,严重者呈银丝状及动静脉交叉压迹。掌颏反射、吸吮反射阳性,有脑卒中史患者可遗留脑神经损害、偏瘫、偏身感觉障碍等定位体征。

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并发症;

脑动脉硬化引起的动脉硬化性精神病、帕金森综合征等均不宜归为脑动脉硬化症,而可以是其严重的并发症。脑动脉硬化症患者常同时合并有高血压病、高脂血症或糖尿病的临床表现。

 

脑动脉硬化的危害:

1、当脑动脉硬化发病后出现脑供血不足,主要体现在患者出现头晕、头痛、眩晕、恶心、呕吐、肢体无力、麻木等症状。

2、脑动脉硬化是脑卒中的高风险因素。长期脑动脉硬化不进行干预,会导致脑血管闭塞、脑组织缺血、缺氧坏死、遗留智能损害、颅神经损害、偏侧肢体瘫痪、偏侧肢体感觉障碍、自主神经功能失调等。严重动脉硬化发病后,如果血压突然增高,可能会导致血管破裂引发脑出血,脑出血具有高死亡率、高致残率的特点。

 

脑动脉硬化的预防:

1.高血压患者在日常应按时服药,严格控制血压,避免血压迅速升高,并且也要调整饮食,不要食用高脂肪、高热量的食物,过度肥胖者还应降低体重。

2.血糖过高的患者应当经常测量血糖,并且长期服用降糖的药物予以控制,因为在血糖升高以后,可能会损伤血管的内皮,从而使脑动脉硬化的发病几率提高。

3.日常应当改变一些不良习惯,不要长期熬夜、不要饮酒、吸烟,每天坚持身体锻炼,可多食用绿豆、黑芝麻等食物,都有助于预防脑动脉硬化。

 

动脉硬化病人的饮食:

1、多吃素菜少饮酒:素菜和水果含有大量维生素C、钾、镁元素。维生素C可调节胆固醇代谢,防止动脉硬化发展,同时可增加血管的致密性。酒类尤其是烈性酒,可促进动脉硬化,另一方面可诱发中风。

2、常用植物油少吃动物脂肪:植物油含不饱和脂肪酸,可促进血清胆固醇降低;而动物脂肪如猪油、奶油、肥肉、动物内脏、蛋黄等含胆固醇较高。

3、饮食清淡不过饱:饮食以清淡为宜,因为嗜咸饮食,钠会进入血管壁,使其增厚,血压增高。进食量应适当,不宜过饱,否则身体过胖加重心脏负担。

4、蛋白海味不能少:饮食中缺乏蛋白质,同样会发生血管硬化。蛋白质含动物蛋白和豆类蛋白,以供应身体必须氨基酸,饮牛奶以去脂为佳。海产品如海带、海鱼等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸,被公认为大脑营养剂、血液稀释剂,具有降低胆固醇、防止动脉硬化之功效。

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