更年期是指妇女从生育期向老年期过渡的一段时期，是卵巢功能逐渐衰退的时期。始于40岁，历时10-20年，绝经是重要标志。在此期间，因性激素分泌量减少，出现以植物神经功能失调为主的症候群，称更年期综合征。本病在营养不良、精神情绪不稳定及手术、放射治疗使卵巢功能丧失雌激素水平下降迅速者发病率高，且症状亦较严重。
临床表现；
1.月经紊乱：月经周期延长，经量逐渐减少；或月经周期缩短，经量增多；或周期、经期、经量都不规划；或骤然停经。
2.阵发性潮热、出汗、伴头痛、头晕、心悸、胸闷、恶心等。
3.思想不集中、易激动、失眠、多虑、郁抑等精神神经症状。
4.生殖器官不同程度萎缩。
5.乳房下垂、萎缩、尿频、尿失禁等。
6.骨质疏松、腰背痛、易骨折。
更年期综合症的危害有：
1、性欲减退：阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感，继而导致了性生活次数的减少或厌恶性生活的情绪发生。
2、植物神经功能紊乱：头晕目眩，口干，喉部有烧灼感，思想不易集中，而且紧张激动，情绪复杂多变，性情急躁，失眠键忘，皮肤发麻发痒，有时有蚁走感。
3、血管功能失调：更年期综合症的危害比较典型的表现为潮热，忽冷忽热，出大汗，有时有头晕，甚至出现发闷、气短等症状。
4、骨质疏松：骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，常有腰腿痛，背痛，身高减低等。
5、月经失调：这是最常见的更年期综合症的危害之一，常表现为月经量逐渐减少，周期逐渐延长，经期缩短，以致逐渐停经。
6、肥胖：一般超过正常体重15～20％者为肥胖，更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。
更年期综合症可导致的疾病：
1、引起雌激素水平下降；女性在更年期后由于体内激素水平发生变化，雌激素水平会急剧下降，并且由于血液当中钙水平也会相应下降，会引起身体发热出汗，潮红，心慌，头晕等症状出现。
2、导致情绪异常；更年期后由于激素水平发生变化，会引起情绪不稳定，记忆力减退周身不是心情烦躁，且还会导致患抑郁症健忘症的高发。
3、导致月经的紊乱；进入更年期后女性的月经会发生紊乱，大多月经会推迟，甚至几个月才来一次，而且月经量也会逐渐减少，主要是由于雌激素水平降低不能够导致内膜发生变化而引起的，会出现月经停止，绝经。
4、出现性欲的减退；在更年期由于激素水平变化，女性的阴毛腋毛会脱落，而且性欲会有明显的减退，阴道的分泌物也会减少，在同房时会出现疼痛感，心理上也会有厌烦情绪出现。
5、出现骨质疏松症状；更年期由于骨质的流失，很多女性会出现腰酸背痛以及乏力的症状，且由于骨质疏松持续发展，未积极的补钙还会出现骨质疏松性骨折。
更年期综合症的调理；
1、调整作息规律；出现更年期综合症一定要养成良好的生活习惯，进行体育锻炼，像新鲜的水果蔬菜可以适当的多吃一些，但是动物脂肪一定要少摄入，不要抽烟喝酒以及暴饮暴食，为了避免骨质疏松问题，出现更年期综合症，女性一定要坚持做身体锻炼，适当的晒晒太阳，摄入足够的钙质以及蛋白质。
2、药物调节方法；出现更年期综合症也可以咨询医生，选择合适的药物进行治疗，像受体激动剂，肾上腺素等，都可以达到一定的效果，也可以使用有节制骨质疏松作用的药物，这样才能让骨骼的强度变得更好。
3、激素替代疗法；出现更年期综合症就可以使用激素替代疗法来解决不舒服的症状，可以单独使用雌激素进行治疗，也可以把孕激素和雌激素联合在一起治疗，但是都需要注意一些禁忌及适应症，否则就很容易引发乳腺癌或者是子宫内膜癌。
4、心理调节方法；更年期综合症患者心理方面的改变非常大，情绪波动也非常大，这个时候就应该注意调整好自己的情绪，要把思想负担解除，保证乐观豁达的情绪，适当的进行体育活动以及参加自己感兴趣的生活，这样才能让不舒服的症状减轻，还可以让心理障碍消失。
5、饮食调节方法；出现更年期综合症以后还应该通过饮食的方式积极调节，吃一些滋补效果好的食物，像雪蛤就可以达到保养卵巢作用，能够让雄激素，孕激素，雌激素的分泌恢复到正常状态，可以到正规的地方购买一些雪蛤来调理身体。
更年期综合症的保健；
一、身体保健：
1、服用钙片或食用含钙丰富的食物。这类食物可以有效调节内分泌、增强钙质的功效。
2、要定期去医院进行妇科检查，注意外阴部清洁。
3、戒掉烟酒;要在医生指导下，适当地服用激素和钙来防治神经失调、骨质疏松、生殖器老年萎缩等。
4、适当控制饮食，多吃蔬菜、水果和瘦猪肉、排骨、鱼虾、豆制品、海带等，少吃动物内脏和猪大肠，猪肝等。当然最大的保养重点仍以平衡女性荷尔蒙为主。进食营养丰富的食品，同时少吃含脂肪量高的食品。
5、增强体育锻炼，增强体质。
二、心理保健
1、注意控制情绪，遇事不要着急、紧张、强迫自己不要胡思乱想。
2、保持心情舒畅，积极参加文娱活动。
3、替自己找些新事情来做，使自己的生活更加充实。
4、要每天抽些时间松弛神经，有效地舒缓身心。多呼吸呼吸新鲜的空气。
5、对人生要抱着积极态度，不沮丧、不消极。
