肌肉萎缩（myatrophy）是指肌肉的容积、形态较其正常缩小、变细，肌纤维变小或数量减少甚而消失。正常成年人中，男性肌纤维直径为48~65μm，女性为33~53μm，如男性<35μm，女性<28μm，则可认为肌萎缩。
典型表现；
肌肉萎缩主要表现为受累肌肉易疲劳及肌肉无力感，表现为经常跌倒，跑、跳、爬楼梯等动作吃力。此外，肌炎常有疼痛及压痛；神经炎常有压痛及感觉障碍等。肌肉萎缩逐渐加重，可以引起肌肉挛缩、骨质疏松、骨折、脊柱侧弯、呼吸或吞咽困难等并发症。
原因；
肌肉萎缩的病因主要有各种肌肉疾病或外伤、脊髓空洞症、脊髓炎、神经根型脊椎关节病、、脑底蛛网膜炎、脑干病变以及脑、脊神经病变等。
症状起因；
1、肌源性因素
因肌膜功能障碍、肌肉结构异常、神经-肌肉传递障碍或直接压伤而致。
（1）先天性肌病
如肌纤维中央轴空性肌病、肌管性肌病、棒状体肌病、良性先天性肌病等。
（2）肌营养不良症
如进行性肌营养不良症、营养不良性肌强直症等。
（3）炎性肌病
如多发性肌炎、肌炎、皮肌炎及混合性结缔组织病及病毒、细菌、寄生虫等引起的感染性肌炎。
（4）外伤性肌病
如直接损伤或局部断裂、挤压、缺血所致肌肉病变。
（5）代谢性肌病
①与遗传有关的代谢性肌病：如糖原沉积病、家族性周期性瘫痪、脂蛋白异常症、家族性肌球蛋白尿症、脂质代谢异常性肌病等。
②非遗传性代谢性肌病：如糖尿病性肌病、周期性瘫痪、线粒体肌病、亚急性酒精中毒及营养代谢障碍性肌病。
（6）内分泌性肌病
如甲状腺、甲状旁腺功能紊乱，脑垂体功能不足，皮质醇增多症等引起的肌病。
（7）中毒性肌病
如亚急性或慢性酒精中毒性肌病，氯贝丁酯（安妥明）、6-氨基己酸、长春新碱、依米丁、氯奎等药物中毒性肌病等。
（8）其他
如缺血性肌病、癌性肌病、恶液质性肌病、激素性肌病、重症肌无力晚期、反射性肌萎缩、失用性肌萎缩、局部肌内注射引起的针性肌病、顶叶性肌萎缩、交感性营养不良症等。
2、神经源性因素
系周围神经元各部病损导致神经营养障碍及失用性肌萎缩。
（1）脊髓前角细胞病损
如脊髓灰质炎后遗症、脊髓性肌萎缩症、脊髓空洞症、脊髓内肿瘤、脊髓炎、脊髓卒中、多发性硬化症。
（2）脑干病变
如脑干炎、脑干肿瘤、脑干卒中、延髓空洞症、进行性延髓麻痹症等主要引起头面部、眼球运动肌、咽喉肌、舌肌、咀嚼肌萎缩。
（3）脑、脊髓神经根病损
如多发性神经根炎、脊膜神经根炎、神经根型脊椎关节病、椎管内脊髓外病损、脑底蛛网膜炎。
（4）脑、脊神经病
如脑、脊神经炎，多发性神经炎，单神经炎，神经外伤，神经性进行性肌萎缩症，末梢神经炎，神经丛损伤，胸出口综合，肘管、腕管、跗管综合征，神经卡压综合征，肩手综合征，斜角肌间隙综合征，周围神经肿瘤，中毒性周围神经病等。
常见疾病；
肌纤维中央轴空性肌病、肌管性肌病、棒状体肌病，良性先天性肌病、进行性肌营养不良症、营养不良性肌强直症、多发性肌炎、肌炎、皮肌炎、混合性结缔组织病、糖原沉积病、家族性周期性瘫痪、脂蛋白异常症、家族性肌球蛋白尿症、脂质代谢异常性肌病、糖尿病性肌病、周期性瘫痪、线粒体肌病、亚急性酒精中毒、营养代谢障碍性肌病、甲状腺及甲状旁腺功能紊乱、脑垂体功能不足，皮质醇增多症、缺血性肌病、癌性肌病、恶液质性肌病、激素性肌病、重症肌无力晚期、反射性肌萎缩、失用性肌萎缩、顶叶性肌萎缩、交感性营养不良症、多发性神经根炎、脊膜神经根炎、神经根型脊椎关节病、椎管内脊髓外病损、脑底蛛网膜炎等。
肌肉萎缩康复训练方法：
1、废用性萎缩是由于脑受到损伤，脊髓受到损伤，或其他原因，如缺乏锻炼，这块肌肉会因缺乏使用而慢慢萎缩，如缺乏锻炼的女性和经常锻炼的男性，肌肉量完全不一样，这种是一种废用性萎缩；需诱导孩子对瘫痪的肌肉或废用的肌肉进行主动的训练，延缓肌肉萎缩，可同时配合理疗，如肌兴奋的治疗，来延缓肌肉萎缩的速度；
2、失神经支配性萎缩：这种情况见于周围神经损伤，如因外伤或周围神经出现炎症疾病，周围神经受到损伤，神经无法滋养肌肉出现萎缩；这种萎缩完成速度较快，在短时间内会迅速的萎缩；需对局部肌肉进行按摩、推拿，改善肌肉的血液循环，延缓萎缩情况；在无神经支配时，可配合局部的电疗，通过外界的电刺激来维持肌肉的收缩，等待神经重新长回去支配这块肌肉；
3、还有一种肌肉的萎缩是由于肌肉本身出现疾病，如渐进性的肌营养不良等，也会出现肌肉萎缩；若肌肉先天性有疾病，则需咨询专业的神经内科医生，针对病因进行治疗。
肌肉萎缩的早期症状：
主要是肌容积减少、肌肉无力。早期肌无力主要表现为肌肉耐力不足、易疲劳，随着时间的推移可出现明显的肌肉萎缩，临床上主要见于以下几种疾病：第一、急性脑血管病，急性脑血管病人由于出现肢体运动障碍，导致肌肉失去营养而出现肌萎缩。第二、周围神经系统病变，如脊髓灰质炎、各种外伤引起的神经损伤等，患者主要表现为受损神经支配的肌肉无力、肌肉萎缩，可伴有感觉异常，如肢体麻木、疼痛等。第三、骨折的病人，由于骨折需要长时间制动导致肌肉出现废用性萎缩，此种肌肉萎缩为可逆性的，经过后期康复锻炼可逐渐恢复正常。
肌肉萎缩对患者的危害：
1、呼吸机能衰退：进行性肌肉萎缩在病况进行时，脚踝的肌肉渐萎缩，肋肌肉和横隔膜有障碍时，则呼吸运动会因肌肉的衰退，成为呼吸变弱，呼吸机能衰退。呼吸衰退一般都是缓慢进行的，也有可能急速变化，依个人而有不同，脊椎极端变形、胸廓变形、营养较差，都会加速呼吸能力恶化。通常早晨起床后的共同症状是头痛、头重感、指甲及口唇呈紫色，睡觉起来感到不舒服，有这些症状可怀疑似呼吸衰退，应早去找医生作适切的对应，冷汗、全身倦怠感、频脉(脉搏加速)或呼吸困难，也是呼吸衰退常见的症状，要特别注意。
2、跌倒：肌肉萎缩孩童，三～五岁时可能发现步行异常，以后就渐渐步行困难，很容易跌倒。起先是内反足尖，然后就膝盖支持力不足，到了常跌倒的时候，需要时，让他穿上长腿支架，使他站立，并积极训练他步行，只要能延长他步行的能力，脊椎变形就可预防，内脏机能障碍的进展也会较缓慢。
3、便秘：因腹肌力、消化系统运动力减弱，加上水份摄取不足，进行性肌肉萎缩患者易引起便秘，有时是外出、外宿时因精神较紧张也易引起便秘。若长时期便秘、腹部膨胀、呕吐、食欲不振，会使营养恶化，故不可忽视。
预防肌肉萎缩的锻炼：
1、腿部负重练习，当抬腿练习起到肯定疗效后，可适当将肯定的重物捆绑在腿部，以加大抬腿过程中空气阻力，进一步加强肌肉力量。开始时重量应在500克左右，随着练习的推进，以300—500克递增，到5千克为止。在负重练习的时候尽力增加腿部抬高的滞停时间，这样可愈加有效改善肌肉。
2、抬腿练习，病人平躺床上，用腿部力量将患肢缓慢抬起，高度、滞停时间、练习强度要依据病人自身身体状况来决定。通常呈45—60度，滞停时间5—8秒，一天练习5—8组，一组6—8次，可突出加强腿部肌肉，预防腿部肌肉萎缩的出现。
肌肉萎缩的预防：
1、锌需足够维持适当水平的锌浓度。由脑垂体合成的生长激素，一旦能够积极和锌按1∶1比例结合，其效力可显然增长。此外，含锌酶促进肌肉蛋白的合成。所以，应该经过补锌维持机体较高水平的锌浓度。
2、合适营养：红肉不可少和增加肌肉的新生。肌肉萎缩病人的防护方法是务必保障蛋白质营养，因为蛋白质是制造肌肉组织的常常原料。营养学家主张，为了健康长寿应该多吃鱼肉，少吃红肉。
3、严格防护感冒和胃肠炎。肌肉萎缩的病人因为自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩病人一旦感冒，病况加重，病程延长，肌萎无力和肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如果不积极防治，预后不良，乃至危及病人生命是预防肌肉萎缩的方法。
