产后阴道松弛是妇科的常见情况之一，常发生在阴道分娩后的妇女。由于阴道周围结缔组织及盆底肌改变而表现为阴道口和（或）阴道壁松弛，其发生发展主要与阴道分娩有关，可显著影响女性的性生活满意程度。顺产后阴道松弛还易造成女性应力性尿失禁，由于阴道松弛致前壁膨出间接导致膀胱一定程度膨出，严重时，当出现大喊或者大笑等腹内压升高的情况，会引发尿失禁。

症状；

产后阴道松弛可分为两类，阴道前壁松弛常伴有膀胱膨出和尿道膨出，以膀胱膨出为主。阴道后壁松弛常伴有直肠膨出，可以单独存在，也常合并阴道前壁松弛。临床将产后阴道松弛分为4级。

1、Ⅰ级

（1）分娩使阴道松弛，黏膜皱襞减少。

（2）多年的性生活使阴道延伸扩张，同时盆底肌肉的张力和韧性下降，阴道内膜皱襞减少。

2、Ⅱ级

（1）性生活中夫妻双方的性快感降低，高潮次数减少。

（2）阴道壁出现少部分松弛、阴道黏膜皱襞减少。

（3）阴道口基本上可以闭合。

3、Ⅲ级

（1）性生活中爱人体会不到“紧握感”。

（2）易患妇科炎症等妇科疾病。

（3）阴道壁约三分之二部分出现松弛。

4、Ⅳ级

（1）性生活中感觉明显松弛，甚至出现漏气、排气的现象。

（2）性生活时出现阴道干涩、疼痛难忍。

（3）大笑、大喊或者弯腰用力时有尿液溢出。

（4）面部出现黄褐斑、皱纹、皮肤粗糙、色斑、情绪急躁。

原因；

产后阴道松弛指由于分娩时胎儿会经母体的阴道从子宫内产出，由于胎儿的体型存在个体差异性，并且分娩时胎儿会撑开阴道，使阴道失去原本致密的组织结构而导致阴道壁松弛、黏膜层变薄及萎缩，因此分娩后可能会出现阴道松弛的情况。

症状起因；

1、妊娠

妇女非妊娠正常体位时，人体正常的生理弯曲使腹腔压力和盆腔脏器的重力轴指向骶骨。当妊娠时，随孕周增加，胎儿体重渐增，腹腔压力亦增加，腰部向前突出，腹部向前隆起，向下突出，使重力轴线向前移。而使腹腔压力和盆腔脏器的重力指向盆底肌肉，加上子宫重量日益增加，使盆底肌肉处在持续受压中，而逐渐松弛。因此，妊娠使盆底肌张力减弱。

2、分娩

阴道分娩过程中，胎儿娩出时的强大拉伸力，使围绕阴道的环状肌肉及会阴中心腱等组织过度伸展、撕裂，改变了阴道前后壁紧贴状态，破坏了诸肌间张力的完整性。阴道发生松弛，严重者甚至伴有阴道膨出。

3、雌激素水平下降

女性生产后体内的雌激素水平下降，会引起阴道黏膜萎缩及盆底组织松弛等改变，从而产生阴道松弛。

常见疾病；

会阴撕裂、膀胱膨出、直肠膨出、子宫脱垂等。

生产后阴道松弛对身体的危害：

1、男性在过性生活时十分在意紧握感,而女性则更重视容纳感,一旦阴道松弛,这两种感觉都会变差,影响夫妻性生活的质量。

2、阴道松弛后容易发生感染,尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴,阴道经常处于开口状态,就很容易发生细菌感染。

3、阴道松弛容易造成女性应力性尿失禁,一般四五十岁的女性易患此病。由于阴道前壁膨出,或者膀胱膨出,当膀胱充盈、大笑或者大喊时腹压增高,就可能引发尿失禁。

4、阴道松弛,一些妇科病相继而至。阴道松弛后轻易发生感染,尤其是阴道松弛会使得阴道壁不能紧贴,阴道经常处于启齿状态,就很轻易发生细菌感染。

5、女人的容颜开始变老。阴道松弛会导致女性早衰,失去往日的色泽。据统计,80%的产后妇女和90%的30岁以上妇女,都会有不同程度的阴道松弛。宽大、干涩、痛苦悲伤、情趣低下,甚至阴吹、漏尿!

产后阴道松弛自我保养：

1.断尿练习，很多人在排尿的时候，会一次性解决，在排尿过程中，如果坚持排到一半，断尿一下，然后再接着排尿，这样反反复复的练习，就会让阴道松弛的问题解决。

2.提肛运动，这样的运动除了可以锻炼阴部的肌肉以外，还可以缓解阴道松弛的问题，它的原理其实和断尿练习有些类似。

3.缩阴运动，产后的女性可以适当的做缩阴运动，这样也可以有效改善阴道松弛的问题。