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尿失禁的病因与饮食
发布时间:2022-08-09 浏览数:0

      尿失禁(incontinence of urine)是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍导致排尿自控能力下降或丧失,使尿液不自主地流出。尿失禁可发生于任何年龄及性别的患者,其中以女性及老年人多见。

 

尿失禁症状:

尿失禁可分为充溢性尿失禁、无阻力性尿失禁、反射性尿失禁、急近性尿失禁及压力性尿失禁5类。

1、充溢性尿失禁是由于下尿路有较严重的机械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿潴留,当膀胱内压上升到一定程度并超过尿道阻力时,尿液不断地自尿道中滴出。这类患者的膀胱呈膨胀状态。

2、无阻力性尿失禁是由于尿道阻力完全丧失,膀胱内不能储存尿液,患者在站立时尿液全部由尿道流出。

3、反射性尿失禁是由完全的上运动神经元病变引起,排尿依靠脊髓反射,患者不自主地间歇排尿(间歇性尿失禁),排尿没有感觉。

4、急迫性尿失禁可由部分性上运动神经元病变或急性膀胱炎等强烈的局部刺激引起,患者有十分严重的尿频、尿急症状。由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁。

5、压力性尿失禁是当腹压增加时(如咳嗽、打喷嚏、上楼梯或跑步时)即有尿液自尿道流出。引起这类尿失禁的病因很复杂,需要作详细检查。

  

女性尿失禁症状:

1、余尿大量残留

出现压力性的尿失禁或是充溢性尿失禁,在日常生活当中都容易出现大量余尿残留。患者常常会感觉到自己的内裤被打湿,其实这是大量余尿遗留所造成的。患者可以通过手术的方法来治疗,降低尿道阻力来减少余尿的出现。

2、不稳定性膀胱

尿失禁这类疾病的出现,部分人会有压力性尿失禁的情况出现,主要症状表现为会有急性型或反射性的尿失禁。这类情况可以通过药物的方法对其进行治疗,能够缓解骶神经阻滞的情况。

3、括约肌功能不足

部分患者出现残余尿液,主要是体内尿道括约肌过于松弛所致。可以通过手术或药物的方式来进行治疗,增加尿道当中的阻力。对于无阻力性尿失禁的患者则可以通过人工种植的方法来植入人工尿道括约肌,促进女性排尿恢复正常。

4、压力性尿失禁

在身体进行运动、咳嗽或是举起重物的时候,腹部内部的压力增加从而引起患者的尿液不经意排出。在膀胱当中的压力过高,也会出现尿失禁的状况,患者需要及时进行治疗来避免疾病恶化,防止尿道阻力不足从而引起尿液的漏出。

   

男性尿失禁的症状:

1、急迫性尿失禁,往往患者有强烈的排尿意愿,但是不能有效地控制排尿,这时往往会发生来不及解开裤子就出现尿失禁的现象。这种尿失禁的情况经过治疗以后可以恢复至正常。

2、充盈性尿失禁,患者自觉尿意强烈,但是因为尿路梗阻不能有效地排尿,膀胱内尿液充盈,就可以发生不自主溢尿的现象,往往发生在夜间睡眠时比较多见。

3、压力性尿失禁,往往表现为腹部用力,比如大声、咳嗽、活动、跑动时才出现尿失禁。但平卧休息或者腹部不用力的状况下,并不会出现尿失禁,患者膀胱感觉正常。

  

尿失禁对女性危害

1.导致女性身上有尿骚味,会影响心情,不敢外出,长时间可导致自卑感。

2.因尿失禁会导致尿液不自主地流出,而引起裤子经常处于潮湿状态,很容易造成局部皮肤出现皮疹或发生破溃。

3.尿失禁还很容易诱发各种各样的炎症,从而影响女性的身体健康。

4.长期尿失禁也会影响正常的夫妻生活,容易导致感情破裂。

尿失禁是因为膀胱括约肌受到损伤或者神经功能受到障碍,造成患者发生丧失排尿自控的能力。

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尿失禁对男性危害:

1、男性朋友患有了尿失禁之后要是不能够及时的进行治疗,就会对患者的心里造成一定的危害。这是由于患者在患有了尿失禁之后,就会有尿液连续的从膀胱内流出,这也就会导致患者经常有尿湿裤子的尴尬事情发生,时间一长患者就可能变得比较沉闷,总是一个人呆着,什么地方都不想去,严重的话还会导致患者出现抑郁的情绪,可以说对患者的心里危害是很大的。

2、男性朋友患有了尿失禁之后要是不能够及时的进行治疗,患者就经常会有尿急、尿频以及尿痛的症状出现,要是长时间这些症状都没有康复,这也就会直接影响患者的正常生活和工作,而且由于尿液经常对患者的膀胱和尿道造成刺激,严重的话还会导致患者出现尿道炎和膀胱炎等疾病发生,这个时候要是还不能够及时的进行治疗,随着疾病的不断发展,之后对患者的身体健康也会造成很严重的危害,所以男性朋友患有了尿失禁之后一定要及时的进行治疗。

  

尿失禁的预防

1、养成良好的卫生习惯

防止尿道感染。在进行性生活前,女性应洗净外阴,在性交后应立即排空尿液,清洗外阴。如果在性交后出尿痛、尿频,可服用量的抗尿路感染药物3~5天,在炎症初期快速治愈,如果不能有效治愈,必须及时到医院进行治疗。

2、保持健康有规律的性生活

研究表明,保持健康规律的性生活,对于绝经后的妇女能降低压力性尿失禁出现的机率,延缓雌激素功能的衰退,提高老年妇女的健康水平。

3、妇女生小孩后要注意休

不要过早负重和劳累,每天应坚持收缩肛门5至10分钟。平时不要憋尿,还要注意减肥,如果有产伤要及时修复。

4、加强体育锻炼

加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等,都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗该类慢性疾病,改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天晨醒下床前和晚上就寝平卧后,各做45~100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状。

  

尿失禁的运动锻炼;

1、盆底肌锻炼。患者可以通过自然的收缩盆底并且做好提肛肌,每次要进行二十次,一天最好坚持3次,如果可以坚持可以适量的增加次数,并且每下要坚持持续10s以上;这样的动作主要是锻炼为排尿过程中主动中断排尿,之后并再继续排尿的重复锻炼,这样坚持的运动可以有效的治疗尿失禁的情况。

2、膀胱功能锻炼。就是通过控制病人排尿的时间,规定时间排尿,并且经过训练以后就适量的延长排尿时间的间隔,组件增加膀胱容量的功能,用自己的意识去控制排尿,重新建造膀胱的控制意识,最终达到恢复排尿,治疗尿失禁的一种方式。

  

尿失禁患者的饮食

1.羊肉粳米粥:羊肉,豌豆,粳米、盐、味精、胡椒适量。羊肉洗净切成小块加粳米,豌豆及适量清水。用武火烧沸后转用文火,放入盐、味精、胡椒粉调味即可。主要功效有补中益气,预防及治疗中气虚弱的尿失禁患者。

2.黄芪乌鸡汤:是黄芪、乌鸡、小葱、姜、酒、盐适量。上述原料煮熟后加小葱、盐调味即可。主要功效有补脾益肾,适合久病年老体弱的尿失禁患者。加粳米即为黄芪乌鸡粥,功效相同。实验研究证明,黄芪有雌激素样作用,可以有效防止和减少绝经期妇女因缺少雌激素而引起的尿失禁。

3、黄芪蜂蜜饮:黄芪、蜂蜜。黄芪用开水冲泡、放凉后放入蜂蜜即可,主要功效有预防年老体弱充盈性尿失禁及老年妇女尿失禁。

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