形成慢性劳损的主要原因
生活上的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一,颈、肩、腰背部软组织慢性劳损,是脊椎病的病理基础。因此,预防慢性劳损是预防脊椎病的重要措施。生活上的不良姿势是形成慢性劳损的主要原因之一,所以,纠正日常生活中的不良姿势,对预防脊椎病有十分重要的实际意义。例如喜欢俯卧的,因为要呼吸,不可能将鼻子闷在枕头上.只能扭着颈俯卧,这样就会将1—4颈椎扭伤,使颈轴侧弯;有些人有驼着背工作和生活的坏习惯,长年累月维持这种不良姿势,就会导致背弓大而使颈、腰弓加深,从而损害脊柱的正常力学平衡。
这类不良姿势,主要是伤害某部分脊椎的关节囊和韧带,使这些“筋”松弛了,造成脊椎失稳,过早发生脊椎病或脊椎病因导致的相关内脏病症(胃肠神经功能紊乱症、非器质性的心律失常、胸闷气短、失眠多梦等亚健康病症)。有的人平时姿势尚好,但有时却很不注意,如喜欢取半卧位姿势,将头靠在床栏上屈颈屈背看小说,有的人带孩子睡,总爱面对孩子偏睡一侧。这种特殊的强迫体位,可以引起脊柱侧弯直接导致脊椎病。关于这种情况,有个很典型的病例:一个女病人,产后不久出现右腕及拇指疼痛无力,活动受限,按产后受风寒和腱鞘炎处理,经做各种治疗,半年多仍无效,后经检查是4、5颈椎间关节错位,是在带孩子睡时枕头过高又偏睡一侧所引起的,纠正颈椎错位后,很快就好了。
还有一种不易被人们注意的直接致病因素。枕头的高度不能以个人习惯作标准,应以各人身材体格作标准,原则上以睡在枕上不会使颈部扭屈为好。参见:枕头对颈部起保护作用
(摘自段俊峰《脊柱病因治疗学》第2版)
《脊椎病因治疗学(龙氏正骨)手法复位精讲班》
主讲内容:
脊椎相关疾病概论
脊椎病的应用解剖及生理基础;
脊椎病的病因、病机;
脊椎病诊疗进展;
脊椎病的影像学诊断;
三步定位与诊断:
龙氏正骨四步十法;
颈椎病合征(颈椎正骨四步十法)
腰椎综合征及正骨推拿(腰椎正骨法10法)
胸椎综合征及正骨推拿(胸椎正骨法五法)
骨盆旋移(简介):
讲课模式:
1、段俊峰教授亲自手把手教学、2人一组手法练习。
2、1天理论、4天现场实操与手法练习、手把手教学。
3、报道时交1张一寸免冠彩色照片,考核合格颁发有结业证书。
4、根据国家相关法律、保护个人隐私:学习期间不允许录像。
培训时间: 长期举办、每月一期
培训地址:广东省广州市天河区广园东路2133号
培训费用: 4880元/人、含报名费200元;食宿统一安排,费用自理;凭结业证复习。
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